階段
通勤途中の駅の階段もそうですが、会社内でも階段を使うようにしています。
事務所は5階なので、わたくし的には、なんとか歩いて登れるギリギリの高さです。息が上がりますが。
あと、別室の作業部屋が3階にあって、5階と3階を行き来するんですが、全部階段で移動します。
こうでもしないと、普段運動しないですからね。ちょっとでも動かないと、メタボ一直線なので。
関東へ来て驚いたのは、フィットネスクラブが多いこと。各駅ごとにありますねー。私の家の最寄り駅は、電光掲示板もないくらいの、なんかパッとしない駅なんですが、それでもすぐ横にフィットネスクラブがあります。
夜、電車の中から見ると、運動している人たちの姿が、ガラス張りで丸見えなんですけど、あれどうなんでしょう？私だったら絶対いやなんですけど。やっている人たちは平気なのか、あまり気づいてないだけなのか。
フィットネスクラブと美容院のガラス張りには、やっぱり抵抗があります。
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