シャワーを浴びれば涼しくなる

あまりエコではない気もしますが、電気は使わないということで。

汗の質は個人差があると思いますが、私は人より塩分・ミネラル分が多いのか、いったん汗をかいてしまうと、汗がひいた後も、体中がベトベトになってしまいます。

こうなると、皮膚からの気化熱による冷却効果が下がってしまうんでしょうか、実際の気温・湿度以上に暑く感じてしまう気がします。

こんな時はシャワーを浴びるようにしています。通常の入浴とは別の枠で。

真夏だったら水で。ちょっと冷たいようなら、温度を一番低くした状態のお湯で。

シャンプーやボディソープは使わずに、ほんとに表面をさっと流す感じ。賞味、30秒くらいでしょうか。で、タオルで体を拭いて部屋に戻ると、あら不思議、さっきより涼しい(気がする)。

出先の場合は、濡らしたタオルで顔や首筋や腕など、露出している部分の汗＆塩分を拭い取ってやるだけで、体感温度がかなり下がります。ベトベト汗気味の人は試してみてください。

ブログネタ: 今夏の防暑や節電のアイデア教えて！

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